對於年輕人來說，負責任飲酒意味著飲酒後絕不駕車，也絕不乘坐飲酒者駕駛的車輛。這關乎了解即使「喝幾杯」也會減慢您的反應速度，選擇其他回家方式，以及當路上的情況對您、您的朋友和周圍所有人感到不安全時，運用您的力量說「不」。

規劃安全回家方式應在夜出之前開始，而非結束時。您可以與朋友商定一位保持清醒的指定駕駛員，提前預約的士或網約車服務，查詢深夜公共交通選項，或安排在朋友家留宿，這樣就無需任何人在飲酒後駕車。提前在群組聊天中討論計劃，有助於將「不醉駕」變成正常的期望，而非最後一刻令人尷尬的決定。

是的。醉駕法律由各國制定，許多地方對年輕駕駛員和新手駕駛員有更嚴格的限制或零容忍規定。由於法定血液酒精濃度限值和處罰標準因國家而異，甚至因地區而異，無論您身在何處，最安全的選擇很簡單：如果您在飲酒，請勿駕車，也不要讓朋友在飲酒後駕車。

BAC即血液酒精濃度，用於衡量血液中的酒精含量，是警察在路邊呼氣或血液檢測中測量的指標。即使BAC處於較低水平，酒精也會減慢您的反應時間、影響協調能力，並使判斷速度和距離變得更加困難——而這些正是年輕駕駛員仍在培養的技能——因此，飲酒後駕車會大幅增加發生意外的風險。這就是為什麼「拒絕的力量」等活動鼓勵年輕人在駕駛時將BAC保持在零，並在開始飲酒後選擇其他回家方式。

如果朋友想在飲酒後駕車，您可以運用自己的力量保護他們的安全，平靜地說「不」，並協助他們找到其他回家方式。提出幫忙叫的士或網約車，在小組中分擔費用，安排由未飲酒的人送他們，或建議他們留宿而非駕車。讓他們知道，您發聲是因為您關心他們的生命、朋友們的生命以及路上其他人的安全，而不是為了掃興。

「拒絕的力量」活動是一項與學校、大學、青年團體和社區合作夥伴合作的區域性倡議，協助年輕人對醉酒駕車說「不」。透過分享真實故事、社交媒體內容和簡單行動——如規劃安全回家方式、在朋友想飲酒後駕車時勇於發聲，以及選擇不乘坐醉駕者的車輛——該活動旨在減少酒精相關意外、保護年輕生命，並建設一個醉酒駕車永遠不被視為正常的未來。