如果選擇要喝酒，務必適量且理性。飲酒過量會影響個人健康，人際關係及日常生活。
本網站提供現有科學知識和資訊，支持明智選擇，避免危害。
酒精反應因人而異。對某些人，或在某些場合，不喝酒可能是最好的選擇。
若對個人狀況及飲酒後果有疑慮，建議尋求專業醫療諮詢和協助。
如果選擇要喝酒，務必適量且理性。飲酒過量會影響個人健康，人際關係及日常生活。
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酒精反應因人而異。對某些人，或在某些場合，不喝酒可能是最好的選擇。
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啤酒、葡萄酒、烈酒和其他酒中喝到的酒精，都是果實、穀物、蔬菜產生的乙醇。這些酒含的都是乙醇，差別只在濃度高低(ABV)。
為了讓民眾知道自己喝進多少酒，世界各國政府訂有酒精標準單位。無論喝的是啤酒、葡萄酒、烈酒，每單位含的純酒精（以克為單位）都一樣。
許多人喜歡在喜慶聚會等場合或用餐時喝酒，卻也可能濫飲。了解飲酒對人體的影響很重要，知道自己的酒量有助於避免危害。
酒精對人體的影響取決於喝的量，以及喝的人和喝法。
科學顯示，對大多數選擇飲酒的成人而言，健康的生活方式可以適量飲酒。整體而言，適量飲酒的人，壽命至少與不喝的人一樣長，而且罹患某些常見疾病的風險較低。
科學顯示，對大多數選擇飲酒的成人而言，健康的生活方式可以適量飲酒。整體而言，適量飲酒的人，壽命至少與不喝的人一樣長，而且罹患某些常見疾病的風險較低。
適量的關鍵是知道自己喝了多少，能喝多少，以及什麼時候不該喝。適量還表示意識到自己的飲酒行為會對周遭他人產生什麼影響。
亞太理性飲酒協會(RDAPAC)提供酒、酒對健康影響、如何適量飲酒的相關資訊。
本網站的目的是針對各政府、組織、公衛單位已提供的資訊加以補充。內容符合酒和健康相關的最新科學，由獨立專家編輯，適合任何有興趣了解更多酒精相關知識的使用者。
APISWA等組織致力協助減少飲酒危害。促進選擇理性飲酒，首先必須提升民眾對酒和健康的了解。
本網站的目的不是為個人提供健康建議。與本身飲酒相關的具體疑問，建議諮詢專業醫療人員，協助針對個人風險因素（包括家族史、遺傳和生活方式），就最適合個人情況的作法作出綜合判斷。對某些人來說，滴酒不沾可能是更好的選擇。
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