홈페이지 >> 음주는 얼마나 위험합니까?
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제공하는 정보
어제 술을 마신 걸 후회한 적이 있습니까?
누군가 술을 너무 많이 마신 것 같다고 말한 적이 있나요?
음주로 인해 본인 또는 타인을 다치게 한 적이 있나요?
해당 질문 중 하나라도 ‘예’ 라고 답한 경우, 당신의 음주는 위험할 수 있습니다.
이 섹션은 음주와 알코올 사용 장애 (AUD) 발병 위험을 평가하는 데 도움이 됩니다. 이것은 단지 지침일 뿐이며 공식적인 진단을 제공할 수는 없지만, 여러분이 더 잘 알고 도움을 받을 수 있는 올바른 방향을 제시할 수 있습니다.
과도하게 음주하거나 금주해야 할 상황에서 술을 마시면 부상과 질병의 위험이 높아질 수 있습니다.
과도한 음주는 알코올 사용 장애 (AUD) 를 일으킬 위험도 높입니다. 증상이 심각할수록 스스로 음주를 멈추기 어려워지며, 술을 마시지 않을 때 술에 대한 갈망이나 금단을 경험할 수 있습니다. [i]
AUD를 가진 사람들은 술에 집중하느라 주변 사람들과의 관계, 직장, 그리고 자신의 책임을 소홀히 할 수 있습니다.
좋은 소식은 AUD가 심각한 경우라도 치료와 개입을 통해 개선될 수 있다는 점입니다. 적절한 치료와 음주 습관의 개선을 통해 AUD를 극복하면 정상적이고 생산적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다. [ii]
[i] 미국 정신과 협회. 알코올 사용 장애 (AUD). 워싱턴 DC: APA. 2024년
[ii] Koob, G.F. 알코올 사용 장애 치료: 문제 및 해결책. Annu Rev Pharmacol Toxicol, 2024. 64: 255-275.
본인이나 다른 사람의 음주가 우려되는 경우, 간단한 선별 도구를 사용하여 위험 수준을 평가할 수있습니다
위험한 음주에 가장 널리 사용되는 선별검사 도구는 세계보건기구 (WHO) 가 개발한 알코올 사용 장애 식별 검사 (AUDIT) 입니다. [i] 이 검사는 AUD 발병 위험을 평가하고, 적절한 개입 또는 치료 방법을 결정하는 데 도움을 줍니다.
[i] World Health Organization. 감사: 알코올 사용 장애 식별 테스트. 일차 의료에 사용하기 위한 지침. 제네바: WHO, 2001.
알코올 사용 장애는 심한 중증이라도 되돌릴 수 있습니다. 이를 위해서는 자신에게 문제가 있음을 인식하고, 변화를 원하며, 상담, 임상 치료 또는 자조 그룹에 참여하는 형태로 도움을 구하는 것이 필요합니다.
알코올 의존의 악순환을 끊는 데 도움을 줄 수 있는 많은 자원이 있습니다.
간단한 3문항 버전인 AUDIT-C를 사용하여 ,[ii] 위험 수준을 안정적으로 결정할 수도 있습니다. AUDIT-C는 자가 진단이 가능하며, 여기에서 테스트를 진행하실 수 있습니다.
테스트 결과 점수는 본인의 위험 수준을 판단하고, 음주 습관을 개선하기 위한 적절한 다음 단계를 결정하는 데 도움을 줍니다. 하지만 AUDIT-C는 결정적인 진단을 제공하지 않으며 테스트 결과 점수는 단순히 위험 여부를 평가하는 지표일 뿐입니다.
AUDIT-C는 알코올 의존증 또는 AUD의 위험을 선별하는 데 도움이 되지만 심장 질환, 암 또는 간 질환과 같은 다른 건강 문제에 대한 위험을 평가하지는 않습니다.
다른 건강 위험 요인에 대한 질문이 있거나 자신의 AUDIT-C 점수에 대한 보다 자세한 설명을 원한다면, 반드시 전문가와 상담하세요..
[ii] Bush, K. et al. 감사 알코올 소비 질문 (AUDIT-C): 문제 음주를 위한 효과적인 간단한 선별 검사. Arch Intern Med, 1998.158 (16): 1789–1795.
음주로 인한 위험을 관리하고 음주를 절제하는 데 도움을 줄 수 있는 다양한 자료들이 있습니다.
어떤 것을 선택하느냐는 문제의 심각도와 자신에게 가장 적합한 것에 달려 있습니다.
아래 나열된 자료들은일반적인 정보를 제공하거나, 있는 그룹 및 조직으로 안내할 수 있습니다.
많은 국가에서 알코올 사용장애(AUD)의 예방과 치료는 병원과 의료 센터에서 제공되는 정신과 서비스의 일부입니다. 보건 전문가와 상담하는 것은 도움을 받을 수 있는 지역 자원을 파악하고 추천을 받을 수 있는 좋은 방법입니다.
여기에 나열된 자료는 공식 정부 및 준정부 기관이 수집하고 제공한 정보를 바탕으로 합니다.. 이들은 인지 행동 치료와 약물치료부터 신앙 기반 및 절주 프로그램에 이르기까지 다양한 개입 및 치료 방법을 제시하며,가장 효과적인 방법은 알코올 사용장애(AUD)를 가진 각 개인마다 다를 수 있습니다.
(참고: 해당 정보는 중국어, 일본어, 한국어, 타갈로그어, 베트남어로 제공됩니다. 모두 동일한 사이트에 있으며 국가별 리소스에 도움이 될 수 있습니다.)
AUD의 중재 및 치료를 위한 추가 정보 및 자료: