Image

Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lakukanlah dengan bijaksana dan bertanggung jawab. Minum alkohol secara berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan, hubungan, dan kehidupan sehari-hari Anda.

Situs web ini mencerminkan ilmu pengetahuan yang tersedia saat ini dan menyediakan informasi untuk mendukung Anda dalam membuat pilihan yang tepat dan menghindari bahaya.

Hubungan setiap orang dengan alkohol berbeda-beda. Bagi sebagian orang dan pada beberapa kesempatan, pilihan terbaik mungkin adalah tidak minum alkohol.

Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai situasi Anda sendiri dan bagaimana minuman beralkohol dapat mempengaruhi Anda, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan yang dapat membantu dan memberi saran kepada Anda.

Mari kita mulai!

Fakta Tentang Minum Alkohol

Alkohol yang kita minum dalam bentuk bir, anggur, minuman beralkohol, dan minuman lainnya adalah etanol, yang diproduksi dari buah-buahan, biji-bijian, dan sayuran. Semuanya mengandung etanol meskipun konsentrasi akhir (persen alkohol berdasarkan volume atau ABV) bervariasi tergantung pada jenis minumannya.

Untuk membantu Anda memahami berapa banyak alkohol yang Anda minum, pemerintah di seluruh dunia menentukan berapa banyak alkohol dalam minuman “standar”. Baik Anda minum bir, anggur, atau minuman beralkohol, minuman “standar” mengandung jumlah alkohol yang sama (dalam gram).

Jelajahi Detail

Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Kesehatan Anda

Ilmu pengetahuan memberitahu kita bahwa bagi kebanyakan orang dewasa yang memilih untuk minum alkohol, meminumnya dalam jumlah sedang dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat. Secara keseluruhan, peminum alkohol dalam jumlah sedang hidup setidaknya sama lamanya dengan orang yang tidak minum alkohol, dan mereka memiliki risiko lebih rendah terhadap beberapa penyakit umum.

Kunci untuk mencapai keseimbangan adalah memahami seberapa banyak Anda minum dan mengetahui batasan Anda. Ini juga berarti mengetahui kapan tidak boleh minum. Keseimbangan juga berarti menyadari bagaimana kebiasaan minum Anda dapat mempengaruhi orang-orang di sekitar Anda.

Jelajahi Detail

Minum dengan Gaya Hidup yang Sehat

Ilmu pengetahuan memberitahu kita bahwa bagi kebanyakan orang dewasa yang memilih untuk minum alkohol, meminimunya dalam jumlah sedang dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat. Secara keseluruhan, peminum alkohol dalam jumlah sedang hidup setidaknya sama lamanya dengan orang yang tidak minum alkohol, dan mereka memiliki risiko lebih rendah terhadap beberapa penyakit umum.

Kunci untuk mencapai keseimbangan adalah memahami seberapa banyak Anda minum dan mengetahui batasan Anda. Ini juga berarti mengetahui kapan tidak boleh minum. Keseimbangan juga berarti menyadari bagaimana kebiasaan minum Anda dapat mempengaruhi orang-orang di sekitar Anda.

Jelajahi Detail

Seberapa berisikokah minuman Anda?

Pernahkah Anda menyesali seberapa banyak Anda minum pada malam sebelumnya?
Apakah ada orang yang memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin minum terlalu banyak?
Pernahkah Anda melukai diri sendiri atau orang lain karena Anda minum?

Jika Anda menjawab ya pada salah satu pertanyaan ini, kebiasaan minum Anda mungkin berisiko.

Jelajahi Detail

Tentang Responsible Drinking APAC

Responsible Drinking APAC (RDAPAC) adalah sumber pengetahuan bagi mereka yang mencari informasi tentang alkohol, hubungannya dengan kesehatan, dan cara mengurangi konsumsi alkohol.

Situs ini dimaksudkan untuk melengkapi informasi yang diberikan oleh pemerintah, organisasi, dan badan kesehatan masyarakat. Situs ini mencerminkan keadaan terkini ilmu pengetahuan tentang alkohol dan kesehatan, disusun oleh para ahli independen, dan dimaksudkan untuk digunakan oleh siapa saja yang tertarik mempelajari lebih lanjut tentang alkohol.

Responsible Drinking APAC didukung oleh anggota-anggota

Asia Pacific International Spirits and Wines Alliance APAC (APISWA)

Forum Hong Kong untuk Minum yang Bertanggung Jawab (FReD)

Asosiasi Importir Anggur dan Minuman Keras Korea
(KWISA / 한국주류수입협회)

Asosiasi Bir-Minuman Beralkohol Vietnam (VBA)

Spirits & Cocktails Australia

Aliansi Minuman Beralkohol Filipina (ABAPI)

Asosiasi Minuman Keras dan Anggur Indonesia (ISWA)

Asosiasi Kesejahteraan Importir dan Distributor Minuman Keras Malaysia(PKPPMKM)

Asosiasi Importir dan Distributor Anggur dan Minuman Keras serta Bir(WSBIDA)

Asosiasi Minuman Beralkohol Tiongkok (CADA)

Asosiasi Minuman Keras dan Anggur Internasional India (ISWAI)

Forum Minuman Alkohol Taiwan (TBAF)

Singapore Nightlife Business Association

Asosiasi Produsen Minuman Keras Asing(FSPA)

Asosiasi Pembuat Minuman Keras dan Minuman Keras Jepang (JSLMA)

Yayasan Thailand untuk Minum Bertanggung Jawab [TFRD]

Alcohol Beverages Australia

APISWA dan organisasi pendukung lainnya berkomitmen untuk melakukan bagian mereka guna membantu mengurangi penggunaan alkohol yang berbahaya. Ini dimulai dengan mendukung pilihan konsumen yang bertanggung jawab terkait konsumsi alkohol, yang pertama-tama memerlukan pemahaman yang lebih baik tentang alkohol dan kesehatan.

Informasi di situs web ini tidak diperuntukkan sebagai saran kesehatan untuk perorangan. Orang-orang yang memiliki pertanyaan khusus tentang konsumsi alkohol mereka dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan. Bersama-sama, mereka dapat menentukan apa yang terbaik untuk individu tersebut, berdasarkan faktor risiko individu, termasuk riwayat keluarga, genetika, dan gaya hidup. Bagi sebagian orang, pilihan yang lebih baik mungkin adalah tidak minum sama sekali.

Ikuti Evaluasi Tentang Minum Minuman Beralkohol

© 2025 __ Copyright. Developed by Ruder Finn ERA

Facebook